88ffb-এর সাথে
দায়িত্বশীলভাবে খেলুন

কীভাবে সাহায্য নেবেন

• ১

  সমস্যা স্বীকার করুন

  প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হলো মনে মনে স্বীকার করা যে গেমিং একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সাহসী পদক্ষেপটি নিতে পারলেই সমাধানের পথ খুলে যায়।

• ২

  অ্যাকাউন্ট সাময়িক স্থগিত করুন

  88ffb-এর সেটিংস থেকে তাৎক্ষণিকভাবে কুলিং-অফ বা সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় করুন। এটি আপনাকে একটি প্রয়োজনীয় বিরতি দেবে।

• ৩

  আমাদের সাপোর্ট দলকে জানান

  [email protected]এ ইমেইল করুন। আমাদের বাংলাভাষী সহায়তা দল সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে আপনাকে সহায়তা করবে।

• ৪

  পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুকে জানান

  কাছের মানুষদের সাথে কথা বলুন। তাদের মানসিক সমর্থন আপনার পুনরুদ্ধারকে অনেক সহজ করে দেবে।

• ৫

  পেশাদার সহায়তা নিন

  প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলরের সাথে যোগাযোগ করুন। জুয়ার আসক্তি একটি চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা এবং সঠিক সাহায্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়া সম্ভব।

দায়িত্বশীল গেমিংয়ের সেরা অভ্যাস